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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我控訴…陸施壓航空公司 創造「非典關稅障礙」
:
為反擊中國大陸施壓各國航空公司把台灣改名為「中國台灣」，除了政府考慮對更名的航空公司採取法律行動外，涉外人士指出，也會向一些國際貿易組織表達嚴正立場。
涉外人士指出，中國大陸要求各國航空等私人企業更改台灣名稱，若是該航空企業未接受時，中國大陸就威脅要加以懲罰，這種做是在自由經濟貿易中，創造「非典型關稅障礙」，明顯違法世界貿易組織的原則。
涉外人士表示，這種非典型關稅障礙，令人難以接受，也不見容於其他國家，因此，我方會向各國政府、企業，乃至於世界貿易組織，嚴正表達立場。
至於國家安全會議秘書長李大維接受英國金融時報訪問時表示，將鼓勵國人拒搭向中國屈服的航空公司飛機，政府也可能對更名的航空公司採取法律行動。政府高層表示，將先視這一波反制情況，再決定後續作為。
據指出，國安單位決定透過鼓勵國人拒搭向中國大陸屈服的航空公司飛機，以及對更名的航空公司採取法律行動，其實等於向更多國際友人提出反應，希望獲取在國際間的更多支持；涉及人士指出，蔡英文總統在接見許多國際友人來訪的行程中，早已多次表達我國立場。
外交部要求兩日本航空更正
府方人士指出，中國大陸對我片面施壓，已非單一事件，除了要求航空公司將我國更名，各地僑界也有許多活動遭受打壓，從官方到民間都面臨中國大陸許多惡意壓力，政府機關及僑界也多所反映，李大維接受英國金融時報訪問，嚴正表達我國態度，並舉出國安單位的具體建議與作為。
就在李大維受訪刊出時，外交部昨天向日本兩大航空日本航空公司（ＪＡＬ）及全日本空輸公司（ＡＮＡ），表達嚴正抗議及我政府的堅定立場，要求更正不當稱謂。
外交部呼籲國際社會，正視中國大陸濫用政治力干預各國企業營運的蠻橫做法，籲請各國政府及相關企業秉持尊嚴與正義，發揮道德勇氣抗拒中國大陸的無理要求。
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😕 又再打壓台灣了
屈服了！日航、全日空改名中國台灣
改名航空：多方評估的決定 非表立場
航空公司用中國台灣 我籲民眾拒搭
拒搭嚴重 恐取消飛台航線
總統府：不會改變台灣是國家的事實
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身體不老，「髖關節」決定！你走路走對了嗎？
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無論活到幾歲，都希望能用自己的腳走路，探索世界的美好。要達成這個願望，除了鍛鍊肌肉外，另一個關鍵是，維持髖關節健康。
髖關節是人體最大的關節，連結上、下半身，蹲跑跳跪，都有賴髖關節，是身體最常被使用的關節之一。髖關節一旦消磨，寸步難行，甚至連過馬路時，在綠燈轉紅燈前抵達對面，都難以辦到。超高齡的日本，受髖關節疼痛所苦的人超過五百萬人。
被稱為日本髖關節手術第一人的石部基實，每年手術600例人工髖關節置換術，出版多本暢銷書，認為維持髖關節健康，最重要的就是建立「走路力」。
「髖關節就是一個關節，本質上是骨頭和骨頭連接的地方，因此，無法鍛鍊髖關節，只能維持健康，不傷害髖關節。所以給髖關節最小負擔的走路方式極為重要，」石部醫師對媒體說。
他在所著的《不老的身體由髖關節決定》中，倡導良好步行法。
良好步行法最大重點就是走路時，腳跟先著地。無論落地的是左或右腳，腳跟著地之後，順勢重心往前移到腳掌前半，接觸地面的腳跟離地的同時，另一隻腳的腳跟也著地。隨著往前移動，體重平均地分配到兩腳；若走路時腳掌前半先著地，體重容易壓在單隻腳上，造成髖關節壓力。
用這種步行法走路，腳跟一接觸地面，重心就往前移，由下半身尤其是大腿與小腿肌肉支撐，減輕對髖關節的衝擊，「如同汽車的安全氣囊吸收衝擊，同時保護髖關節與膝關節，」石部醫師說。
而且，在各種運動中，石部醫師最推薦健走，而且建議每週三天。如果能建立每週健走三天的運動習慣，能提升心肺功能，和攝氧能力，同時也能減少體脂肪。許多研究早已證實，健走也能降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL），被稱為壞的膽固醇，提高密度脂蛋白膽固醇（被稱為好的膽固醇），也能降血壓。
健走怎樣強度才有效？
但健走要有效，重點不是走萬步與否的「量」，而是速度。如果健走完，完全沒有流汗，或是還能和同伴邊走邊聊天，表示強度不夠，沒有達到運動效能。建議健走一開始5分鐘，可以用平常走路的速度暖身，之後就加快步伐，達到有點喘的程度。
不過，如果髖關節開始疼痛，還是要適時就醫。髖關節最常見的疾病就是退化性髖關節炎，是一種和年齡相關的疾病，好發在五、六十歲。
如果髖關節感到疼痛，往往已經中期以後，如果有以下症狀保持警覺：
●從椅子上站起來，覺得髖關節怪怪的。
●腰痛，但去醫院照X光卻正常。
●走路30分鐘以上，髖關節會痛。
●做家事或久站時，髖關節會痛。
●睡覺翻身因髖關節會痛。
●穿襪子或剪腳指甲有點困難。
●上下樓梯髖關節會痛，需握扶手。
●隨著年齡增長，下半身變短，身高變矮。
自己的髖關節自己救，就從正確走路開始。
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