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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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將感冒糖漿當提神飲料，一名48歲的工人，長達20年來，每天都喝一瓶感冒糖漿，一次就買一箱，最近因痛風自行到藥局買止痛藥，沒想到吃了幾顆藥下肚，竟全身水腫、尿不出來，急診就醫發現因長期使用感冒糖漿，加上服用止痛藥，造成急性腎衰竭，到達洗腎的程度，住院治療之後，身體才恢復正常。

台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳表示，男子到急診時，不但全身水腫、肚子很脹，還出現喘、排尿困難等症狀，且肺部有點積水，抽血檢測肌酐高達10mg/dL，超出男性正常值的0.7至1.3mg/dL，已達到洗腎的標準，屬於嚴重的急性腎衰竭。

進一步腎臟超音波檢查，確定男子沒有尿路阻塞，診斷應該是因為長期喝感冒糖漿，加上痛風服用止痛藥，導致急性腎衰竭。

王奕淳表示，經評估之後，判斷男子有機會可以不用洗腎，利用打點滴增加腎臟血流供應，也給予利尿劑、鹼化尿液等支持性療法，讓水分和有毒物質從體內排出來，在嚴密監測腎功能及排尿狀況下，治療一個月後，排尿逐漸增加，肌酐也降至1.1mg/dL，腎功能恢復正常。

王奕淳提醒，常用的止痛藥可分為嗎啡、普拿疼和非類固醇消炎藥（NSAID）三大類，其中對腎臟損傷最大的是NSAID，根據台灣健保資料庫10年來的統計分析，長期使用NSAID的病人，洗腎風險是沒有使用者的2.73倍。

感冒糖漿長期服用也可能造成腎臟損傷！王奕淳說，感冒糖漿可能含有多種成分，「甲基麻黃素」能緩解鼻塞，「可待因」能夠止咳，「咖啡因」會提神最新出版或緩解頭痛，但這幾種成分可能會讓人上癮，另一方面，感冒糖漿可能含有各種止痛藥成分，最常見是俗稱「普拿疼」的「乙醯胺酚」，作用為解熱鎮痛，但服用過量會對肝腎造成負擔。

王奕淳強調，過去常見有人喝感冒糖漿上癮，長期又超量，很有可能引起腎功能下降，甚至腎臟萎縮，不論是感冒糖漿或止痛藥，服用時一定要遵照包裝上指示，切勿過量，也不要合併使用其他止痛藥物，服用期間不能太長，症狀緩解就應停藥，並且要多喝水將藥物代謝出來。





新北市五股區成泰路二段的麥當勞前，26日晚間6時發生青少年鬥毆案，其中一名16歲的劉姓少年腿部遭砍傷，另一名16歲的林姓少年背部、頭部則各2處刀傷，警消人員獲報後趕到，但聚眾的青少年早已鳥獸散，警消緊急將2名少年送醫急救，所幸暫無生命危險，目前正調閱監視器畫面，追查雙方人馬，釐清鬥毆原因。





瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。

其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。



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